Tuesday, January 19, 2016

3 Cách để sáng trắng da từ chuối làm "mê mẩn" phái đẹp

Chuối ở Việt Nam là một loại trái cây rất được người dân tin dùng, không chỉ riên vì giá trị dinh dưỡng của nó mà còn về giá trị làm đẹp của đó, sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số cách pha chế các loại đắp da có tác dụng làm trắng sáng da tự nhiên của chuối nhé! 

Làm trắng da bằng chuối và mật ong
Chuẩn bị:
– 1 quả chuối chín
– 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm:
Quả chuối chín đem bóc vỏ, cắt thành miếng nhỏ rồi dầm hoặc xay nhuyễn trong một chiếc bát. Cho chỗ mật ong đã chuẩn bị vào bát chuối rồi trộn đều lên.
Rửa sạch mặt với nước ấm. Đắp hỗn hợp làm trắng da từ chuối và mật ong lên da mặt, da cổ (trừ vùng mắt). Để như vậy trong 30 phút rồi rửa sạch lại với nước một lần nữa.
Cách làm trắng da bằng chuối và sữa chua
Chuẩn bị:
– 1 quả chuối chín
– 1/2 hộp sữa chua không đường

Cách làm:
Tương tự như cách làm mặt nạ trắng da từ chuối và mật ong, chỉ khác là thay mật ong bằng sữa chua rồi trộn đều lên.
Rửa mặt sạch bằng nước ấm. Vỗ cho da mặt khô, đắp hỗn hợp mặt nạ lên toàn bộ da mặt, da vùng cổ và chờ trong 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại da một lần nữa.
Cách làm trắng da bằng chuối, nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà
Đây là loại mặt nạ cầu kỳ nhất nhưng hiệu quả thì rất nhiều: trắng da, xóa vết thâm, dưỡng ẩm và làm da săn chắc.
Chuẩn bị:
– 1 quả chuối chín
– 1 thìa nươc cốt chanh
– 1 lòng trắng trứng gà
Cách làm:
Dầm nhuyễn quả chuối như ở hai cách trên rồi để vào một chiếc bát sạch.
Cát quả chanh làm đôi, vắt lấy nước. Chắt nước chanh vừa vắt được vào chiếc bát đựng chuối, nhớ bỏ phần hạt và tép chanh lắng ở phía dưới.
Trước khi đập trứng gà, rửa sạch vỏ để loại bỏ các chất bẩn không để nó lần vào lòng trứng. Đập nhẹ, đủ lực làm vỡ đôi vỏ trứng, hứng tay vào chiếc bát rồi khéo léo đổi lòng đỏ từ phần vỏ này sang vỏ khác để lấy được lòng trắng trứng rơi xuống. Giờ thì cho phần lòng trắng này vào bát có chứa chuối và nước chanh để trộn đều với nhau.
Cũng rửa sạch mặt bằng nước ấm cho mở lỗ chân lông, đắp mặt nạ lên da và chờ trong 15 phút. Lần này, thành phần của mặt nạ có chứa nước cốt chanh nên chúng ta chỉ để thời gian tối đa là 15 phút thôi nhé. Sau đó, rửa sạch da một lần nữa là xong.

Cảm ơn các bạn đã xem bài viết, hi vọng sẽ cung cấp thêm một số cách làm đẹp để chăm sóc làn da tốt hơn.

Tuesday, August 18, 2015

Mặt nạ thiên thiên trị da mụn, làm sáng trắng da, mịn da hiệu quả


Mặt nạ thiên thiên trị da mụn, làm sáng trắng da, mịn da hiệu quả

Tuổi dậy thì luôn là tuổi gây hư hại cho da mặt nhiều nhất, dưới đây có tổng hợp một số loại mặt nạ làm từ thiên nhiên có thể giúp da mặt trắng sáng, sạch nhờn, sạch mụn điều trị các loại da mặt xấu.
1. Mặt nạ chuối mật ong cho da mụn
Thành phần: chuối và có thể pha chút mật ong nếu da bị mụn



Cách dùng: Nghiền nát chuối sau đó bôi trực tiếp lên mặt và cổ đã làm sạch trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Với làn da mụn, chị em có thể trộn thêm mật ong có tính kháng khuẩn và làm thao tác tương tự.

2. Mặt nạ cà chua cho da nhờn
Thành phần: cà chua + sữa tươi.

Cách dùng: Cắt lát mỏng, nhưng để hiệu quả tốt hơn hãy nghiền nát cà chua, lấy bông tẩy trang/giấy ăn/mặt nạ đắp lên mặt rồi phủ hỗn hợp cà chua vừa nghiền nát (có thể đắp thẳng hỗn hợp này lên da). Loại thực phẩm này có tác dụng tẩy tế bào chết dịu nhẹ rất phù hợp cho da nhờn, hỗn hợp thiên dầu.

3. Mặt nạ nho cho da gặp rắc rối về mụn
Thành phần: quả nho
Cách dùng: Tương tự như mặt nạ cà chua, chị em nghiền nát quả nho và đắp lên mặt đã làm sạch, sau đó rửa sạch với nước ấm. Loại mặt nạ này rất phù hợp với những làn da đang gặp rắc rối với mụn.

4. Mặt nạ đu đủ cho da sáng khỏe
Thành phần: quả đu đủ
Cách dùng: Nghiền nát quả đu đủ chín và đắp lên mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại, mịn màng bởi đu đủ đóng vai trò như sản phẩm tây da chết dịu nhẹ.
Dưa chuột không bao giờ vắng bóng trong danh sách mặt nạ thiên nhiên tốt

5. Dưa chuột cho da khô
Thành phần: nước ép dưa chuột


Cách làm: Loại mặt nạ thiên nhiên này bạn có thể vỗ trực tiếp nước ép dưa chuột lên da, hoặc dùng bông tẩy trang thấm nước ép rồi đắt lên mặt và cổ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

6. Mặt nạ dâu tây cho da xỉn màu
Thành phần: dâu tây
Cách dùng: Nghiền nát dâu tây với một ít nước sau đó đắp trực tiếp lên da. Đây được coi là mặt nạ tự chế tốt nhất trong việc phục hồi làn da xỉn màu.

7. Mặt nạ kiwi
Thành phần: sữa chua không đường, quả kiwi

Cách dùng: Đây là một loại mặt nạ tuyệt vời cho mùa hè, rất hiệu quả cho làn da rám nắng. Hãy nghiền nát quả kiwi rồi trộn 1 thìa sữa chua không đường, đắp trực tiếp lên mặt và cổ trong khoảng 20 phút. Nhớ dùng tay mát xa nhẹ nhàng để có hiệu quả cao.

8. Mặt nạ giải độc cho mọi loại da
Thành phần: chuối, mật ong, sữa chua và nước ép chanh
Cách dùng: Nghiền nát chuối và trộn với mật ong, sữa chua, nước ép chanh để tạo ra hỗn hợp sền sệt rồi đắp trực tiếp lên cổ và mặt. Sau khi hỗn hợp này khô đi, tín đồ làm đẹp rửa sạch với nước ấm. Nên nhớ mát xa nhẹ nhàng để mặt nạ giải độc phát huy tác dụng cao hơn.

Chú ý: Các loại mặt nạ từ thiên nhiên lành tính thường có tác dụng chậm hơn các sản phẩm dưỡng da khác. Vì thế, chị em nên kiên nhẫn và làm đều đặn để làn da được cải thiện theo thời gian. 

Hi vọng các bạn đã có thêm một số cách điều chế mặt nạ thiên nhiên rẻ, mà hiệu quả, điều trị các loại da mụn, da nhờn, da đen...

Friday, October 10, 2014

Xóa thâm quần mắt bằng bí quyết tươi xanh

Bạn hay thường thức khuya, làm việc vào buổi tối. Mắt bạn bắt đầu thâm quầng đi, bạn không muốn xấu xí trong mắt người khác. Làm sao để khắc phục, làm sáng da vùng mắt?

Còn chần chừ gì nữa mà hãy xóa ngay cái gọi là "Mắt gấu trúc" nhanh thôi!

Tiếp đó là do ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt kích thích hắc sắc tố melanin dưới da tăng cao, tạo cho vùng da quanh mắt trở nên tối màu. Ngoài ra còn những nguyên nhân khác như cơ thể suy nhược, thiếu ngủ, có tuổi hoặc gan có vấn đề làm ảnh hưởng tới sự lưu thông tuần hoàn máu. Để loại bỏ kiểu “mắt gấu trúc” đáng ghét này, hãy áp dụng các phương pháp đơn giản sau.

Làm sáng vùng mắt bằng dưa leo


Nước ép dưa leo sẽ giúp vùng da "mắt gấu trúc" của bạn sáng và mịn màng trở lại.

Dưa leo thường được chị em xắt lát dùng để đắp mặt nạ dưỡng da, nhưng với vùng da quanh mắt nhạy cảm, bạn hãy nghiền hoặc xay dưa leo, sau đó lọc lấy nước cốt. Dùng bông gòn thấm nước cốt dưa leo và bôi quanh vùng mắt. Tuần 3 lần đảm bảo vùng da quanh mắt bạn sẽ sáng và mịn màng trở lại.

Làm sáng da mắt bằng lá húng lủi

Phương pháp này tỏ ra rất thích hợp cho những người ít thời gian, ưa đơn giản. Lấy một vài ngọn húng lủi nghiền nát, sau đó đắp lên vùng mắt 5 phút, làm mỗi ngày cho đến khi thấy hết quầng thâm.

Nghiền nát lá húng lủi đắp lên vùng da sẫm màu quanh mắt cũng giúp bạn trị quầng thâm.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn lá húng lủi đã nghiền nát với mật ong làm mặt nạ đắp cả mặt, vừa làm mát, căng da, vừa có tác dụng ngừa mụn do tác dung kháng viêm có trong mật ong và lá húng.

Cách làm sáng vùng mắt bằng trà túi lọc

Đây là cách làm cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả lại nhận được rất nhanh. Bạn hãy tận dụng những túi trà lọc đã dùng xong (hoặc kỹ hơn thì dùng túi trà mới nhúng vào nước ấm khoàng 10 phút, rồi để nguội), sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh.

Đắp túi trà lọc là biện pháp phổ biến trị quầng thâm quanh mắt. Hình minh họa.

Mỗi sáng ngủ dậy, hãy đắp túi trà này lên mắt chừng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Túi trà lọc không những giúp bạn tỉnh táo, sảng khoái hơn mà còn sớm đánh bay quầng mắt lẫn bọng mắt đáng ghét.


Cách làm sáng da mặt dâu tây


Axit alpha hydroxy có trong dâu tây có tác dụng làm chậm lão hóa. Hình minh họa.

Do trong thành phần có chứa nhiều axit alpha-hydroxy cùng nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, dâu tây không chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa mà còn hỗ trợ rất tích cực trong việc trị quầng thâm lẫn bọng dưới mắt. Rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch, xắt lát mỏng trái dâu tây rồi đắp mặt nạ lên vùng da cần khắc phục chừng 20- 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh cho đến khi đạt kết quả.

Cách làm sáng da vùng mắt bằng khoai tây


Khoai tây có tác dụng rất tốt trong làm mờ vết nám, làm sáng da. Hình minh họa

Rất nhiều người sử dụng khoai tây để làm mờ vết nám, hỗ trợ sáng da. Để đánh bay “mắt gấu trúc”, bạn dùng một củ khoai tây, gọt sạch vỏ rồi nghiền nát. Sau đó bọc khoai đã nghiền vào một mảnh vải mỏng, đắp lên hai mắt và nằm thư giãn trong 20 phút. Cách này khá hiệu quả.

Cần chờ gì nữa nào, làm ngay thôi! Xinh đẹp trong mắt bạn bè

Monday, March 31, 2014

5 Loại mặt nạ sáng da và trẻ hóa da tự nhiên

Cùng với thời gian, làn da cũng dần trở nên già đi và quá trình lão hóa xảy ra với tốc độ ngày càng tăng. Trên các cửa hàng mỹ phẩm trưng bày không ít các loại sản phẩm hóa học giúp phái đẹp có được làn da sáng bóng. 
Nhưng với các mỹ phẩm phái đẹp có thể sẽ phải bỏ ra một số tiền tương đối và phải kiên trì mới có được hiệu quả. Chưa tính đến vấn đề sự nhạy cảm của làn da, không phải đối với loại da nào cũng có thể dùng được tất cả các loại mỹ phẩm. Vì vậy, an toàn hơn cả mà lại ít tốn kém khi bạn tìm đến những sản phẩm tự chế biến từ sản phẩm tự nhiên.

Một số gợi ý dưới đây sẽ là tài liệu tham khảo giúp bạn làm sáng da và có được sự trẻ hóa làn da:
1. Đu đủ và sữa
Đu đủ giàu chất enzyme (còn gọi là Papian) - một thành phần giúp phái đẹp tẩy tế bào chết rất hiệu quả và làm sáng làn da. Sữa chứa nhiều protein và axit lactic giúp giữ ẩm lỗ chân lông trên da. Khi kết hợp hai thành phần trên có tác dụng loại bỏ các chất bẩn và giữ ẩm cho làn da hiệu quả.
Đắp mặt nạ làm sáng da bằng sữa và đu đủ
Cách làm: Trộn lẫn hai thành phần đu đủ chín cùng sữa đánh nhuyễn và xoa lên da mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn cũng có thể sử dụng một ít nước chanh hoặc nước ép dứa để bổ sung dinh dưỡng cho làn da hiệu quả hơn.
Đu đủ tẩy tế bào chết và làm sáng da

2. Bột yến mạch mật ong
Mật ong được xem là một trong những thần dược đối với làn da bởi nó chứa nhiều thành phần chống oxy hóa và tính kháng khuẩn. Còn bột yến mạch chứa nhiều thành phần selen, kẽm đồng…và nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mà hiệu quả. Do đó, sự kết hợp giữa hai thành phần này cũng tạo thành một loại mặt nạ dưỡng ẩm hoàn hảo cho làn da.
Bột yến mạch và mật ong
Cách làm: Khuấy nhẹ hai thành phần với lượng vừa phải thành chất dẻo nhẹ và áp dụng lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm

3. Ca cao và sữa
Bột ca cao không đường chứa nhiều thành phần chống oxy hóa vừa có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của da vừa bảo vệ cho làn da trở nên an toàn trước sự tác động của môi trường và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
Sữa chứa nhiều thành phần axit latic tự nhiên giúp cho làn da trở nên mềm mại và tẩy bỏ tế bào chết. Vì vậy sự kết hợp của hai thành phần này một mặt làm sạch làn da, mặt khác ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả.
Cách làm: Một muỗng cà phê ca cao cùng một muỗng sữa quấy đều thành một dung dịch đặc nhuyễn. sử dụng mặt nạ đó xoa lên mặt khoảng 5 phút rồi rửa sạch.

4. Quất và dầu hạt nho
Quả quất chứa nhiều vitamin C và đặc biệt là thành phần anthocyanins – một thành phần giúp làn da thúc đẩy quá trình sản xuất collagen nuôi dưỡng làn da. Hạt nho chứa nhiều axit béo thiết yếu chống lão hóa hiệu quả và không nhờn. Vì vậy, khi kết hợp hai thành phần này tạo thành mặt nạ đặc hiệu để nuôi dưỡng sáng datrẻ hóa làn da.
Dầu nho
Cách làm: Kết hợp khoảng ¼ quả quất với 1,5 muỗng canh dầu hạt nho cho vào máy sinh tố xay nhuyến và xoa lên mặt để khoảng 10 phút rồi rửa sạch.

5. Dâu tây và lòng trắng trứng
Dâu tây chứa thành phần salicylins, một thành phần tương tự beta hydroxy acid giúp giữ ẩm và bảo vệ lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn.
Lòng trắng trứng không chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều chất chống oxy hóa làm mất tác dụng của các kháng khuẩn gốc tự do ( thủ phạm đẩy nhanh quá trình lão hóa da). Vì vậy, đây là một trong những loại mặt nạ tuyệt vời nhất để giúp phái đẹp xóa mờ các nếp nhăn.
Mặt nạ dâu tây và lòng trắng trứng rất tốt cho da
Cách làm: Dâu tây được nghiền nhỏ và trộn lẫn lòng trắng trứng tạo thành mặt nạ rồi xoa lên da mặt khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 

Chúc các bạn có một làn da trắng sáng, trẻ đẹp!

Friday, December 27, 2013

Cách làm sáng da mặt từ dưa chuột

Hôm nay chúng ta sẽ cùng khám phá một cách làm sáng da mới từ dưa chuột, một loại rau củ rất thường dùng trong nhà bếp và bữa ăn hằng ngày của chúng ta.
Dưa chuột là một trong số ít các loại rau không chỉ có hương vị ngon, mà còn làm việc kỳ diệu cho làn da của bạn. Nó là một điều cần thiết tuyệt đối cho bất kỳ loại điều trị làm sáng da tự nhiên tại nhà. Các tác dụng làm dịu da của dưa chuột không bao giờ là không thể phủ nhận được, nó mang lại kết quả kinh ngạc cho da. Đó là một vẻ đẹp bí mật đáng ngạc nhiên cho da, dưỡng ẩm với, tài sản bổ dưỡng và chất làm se lỗ chân lông.
Dưa chuột có độ pH tương tự như da của bạn, điều này giúp tân trang bảo vệ tự nhiên lớp vỏ của làn da của bạn. Chỉ cần cắt mỏng dưa chuột và đặt nó thẳng lên da của bạn để làm dịu và làm mềm nó.
cách làm sáng da từ dưa chuột
Cách làm sáng da từ dưa chuột
Kết quả: mềm mại, mịn màng, mát mẻ, da sáng! Sau một ngày dài, chỉ cần cố gắng điều trị làn da của bạn để những lợi ích làm sáng da của dưa chuột và nhìn thấy khuôn mặt của bạn tuôn ra với rạng rỡ.
Bạn có muốn biết làm thế nào dưa chuột có thể biến làn da tối của bạn trở nên sáng trắng hơn không, mang lại vẻ đẹp tự nhiên nhất, ta sẽ tìm hiểu!

Tuesday, December 24, 2013

Bạn có biết bia cũng có tác dụng làm đẹp da ?

Tất cả các quý bà đều không thích các quý ông nhậu nhẹt, bia bọt...chỉ say sĩn. Nhưng không biết được nhiều tác dụng làm đẹp da, tóc, là cách làm sáng da mới mà quý bà không biết. Hãy thử tìm hiểu một số công dụng của bia trong làm đẹp , làm trắng da như thế nào nhé!

1.Làm đen đẹp tóc hơn
 Trong bia không chỉ có chứa thành phần của lúa, bột mì, lúa mạch mà nó còn chứa một lượng lớn protein. Điều này rất có lợi cho mái tóc, giúp cung cấp, bổ sung dưỡng chất cho tóc, đồng nghĩa với việc tóc sẽ trở nên khỏe và đẹp hơn rất nhiều. Khi bạn dội qua tóc bằng bia, các chất tự nhiên trong bia sẽ bao bọc lấy sợi tóc và nuôi dưỡng tóc. Bên cạnh vitamin B, các chất protein trong mạch nha và hoa bia có tác dụng phục hồi tóc bị hư tổn và thúc đầy cơ chế phát triển chung. Mặt khác, đường mantozo và đường sucrose(đường mía) có trong bia thắt chặt biểu bì của tóc, giúp tóc sáng bóng hơn.
làm đẹp tóc từ bia
Làm đẹp tóc từ bia
Bạn có thể tự tạo cho mình một hợp chất dưỡng tóc riêng từ bia sao cho phù hợp nhất với loại tóc và điều kiện tóc của mình. Và đơn giản hơn cả - khi bạn không muốn mất nhiều chi phí thì bạn chỉ cần thấm đều bia lên mái tóc sau khi gội sạch và sấy khô rồi để trong 30 phút để bia có thể thấm sâu vào tận chân tóc và xả sạch bằng nước. Bạn sẽ rất ngạc nhiên với tác dụng tuyệt vời của nó.

Friday, December 20, 2013

Phụ nữ thế giới làm đẹp như thế nào?

Có rất nhiều cách làm đẹp trên thế giới mà chúng ta có thể chưa được biết. Hãy nhìn những cô gái ở Trung Quốc, Hàn Quốc, Úc, Nhật. .. Hầu như ai cũng ngưỡng mộ vẻ ngoài tuyệt đẹp của họ. Vậy họ có những bý quyết nào hay có cách làm sáng da tự nhiên nào để chăm sóc da hiệu quả tới thế. Những bí quyết làm đẹp "gia truyền" dưới đây sẽ giúp ta hiểu được tại sao họ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, tự tin như thế.
 1. Làm trắng da theo phong cách phụ nữ Nhật
 Phụ nữ Nhật nổi tiếng với giọng nói trong trẻo và làn da mềm mại không tì vết. Họ thường dùng tinh dầu hoa trà để dưỡng da, mọi cô gái nhất đều biết điều này. Chỉ cần thoa tinh dầu hoa trà mỗi ngày lên da như sữa dưỡng thể, chắc chắn bạn sẽ sở hữu trắng mịn, săn chắc và khỏe mạnh. Tinh dầu trà còn được phụ nữ Nhật dùng trong thời kì mang thai để tránh nứt da vùng bụng và điều này không một phụ nữ nào thích. Mỗi ngày thoa đều đặn tinh dầu lên bụng, chắc chắn tình trạng rạn da khi mang thai của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
cách làm sáng da của người nhật
Vẻ đẹp phụ nữ Nhật
 2. Phụ nữ Úc trị gàu như thế nào?
Phụ nữ Úc có rất nhiều cách làm đẹp, tất nhiên, hầu hết mọi phương pháp làm đẹp đều được họ sử dụng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Cách loại bỏ gàu của họ đã được các chuyên gia nghiên cứu và chứng nhận đó là cách trị gàu hữu dụng nhất. Khi gội đầu, bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu bạch đàn vào dầu gội và tiến hành gội như bình thường. Một tuần sau bạn chắc chắn không thấy một mảng gàu nào. Bạn hoàn toàn có thể mua tinh dầu bạch đàn một cách dễ dàng tại các cửa hàng mĩ phẩm, hoặc cửa hàng bán tinh dầu chuyên dụng với mức giá khá mềm.
3. Phụ nữ Tây Ban Nha là thợ trong việc giảm thâm quần mắt
 Một cách chữ thâm quầng mặt rất hữu ích của phụ nữ Tây Ban Nha. Họ sử dụng những lát khoai tây thái mỏng và đắp vào quầng quanh mắt trong khoảng 10 phút. Kết quả là những quầng thâm dần biến mất và làn da bạn trở nên sáng đẹp hơn! Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này với những vết bầm. Họ cũng áp dụng trên da như một cách làm sáng da tự nhiên.
cách làm sáng da của người tây ban nha
Làm trắng thâm quầng mắt
4. Kinh nghiệm sở hữu tóc đẹp như Ấn Độ
 Phụ nữ Ấn Độ đều có những mái tóc vô cùng quyến rũ, nó dày, bóng và suôn mượt. Bí quyết của họ là tinh dầu dừa! Tinh dầu dừa làm tóc bạn chắc khoẻ hơn nếu mái tóc bạn đang mỏng dần. Với việc làm ấm dầu dừa và mát xa cho tóc mỗi tuần một lần, bạn có thể có được một mái tóc dày và mượt đến tuyệt vời. Hãy đi ngủ khi vẫn còn dầu dừa trên tóc và xả lại vào sáng hôm sau. Bạn sẽ có được một mái tóc khoẻ đẹp chưa từng thấy!
 5. Bí quyết chống lão hóa da của phụ nữ Trung Quốc
 Phụ nữ Trung Quốc luôn nổi tiếng vởi vẻ ngoài nhỏ nhắn xinh xinh và trẻ hơn tuổi thật. Thay vì các biện pháp làm đẹp như tiêm botox, collagen hay căng da mặt có thể ảnh hưởng cho sức khỏe họ đã biết một cách khác để làm đẹp đó là "Trà xanh". Chất tannin trong trà có thành phần chống lão hóa sẽ tăng độ đàn hồi, làm căng mịn và sáng da mặt. Hơn nữa trà xanh còn rất hữu ích để giảm cân và hệ thống tim mạch. Bạn nên uống đều đặn 3 tách trà/ngày để mang đến hiệu quả tốt nhất cho làn da.
Dùng trà xanh làm sáng trắng da
 Chúc bạn có thêm những kinh nghiệm làm trắng sáng da hay. Hãy luôn tạo ra vẻ đẹp cho riêng mình!

Monday, December 16, 2013

Ý nghĩa làm đẹp từ cà chua

Cà chua là một loại rau mà luôn luôn có sẵn trong nhà bếp. Ngoài ra hữu ích cho axit tăng cường hương vị trong nấu ăn, cà chua cũng rất tốt cho da. Nó như một loại mỹ phẩm tự nhiên cho da.
Vào mùa đông năm nay, chăm sóc da trong nhà là một cách làm sáng da tự nhiên hiệu quả, trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, carotene, kali, sắt…
Bạn không cần phải chi tiêu quá nhiều tiền cho mỹ phẩm làm đẹp nếu bạn hãy tham khảo một số tác dụng làm đẹp làm của cà chua, làn da của bạn sẽ vẫn khỏe mạnh và trẻ trung.

Cà chua giúp lỗ chân lông khít lại
Lỗ chân lông to đồng nghĩa với chất bẩn của môi trường sẽ dễ thâm nhập vào da và đối với phụ nữ thì hoàn toàn không thích điều này.
Cách làm:
Sử dụng 2 quả cà chua ép lấy nước, sau đó nhỏ thêm vài giọt nước cốt chanh rồi khuấy đều.
Bạn có thể dùng bông gòn bôi hỗn hợp này lên mặt, để trong khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Dùng thường xuyên sẽ thu nhỏ lỗ chân lông nhanh hơn.
Cà chua
Cà chua làm khit lỗ chân lông hiệu quả
Chữa trị mụn trứng cá
Axit của cà chua giúp giảm bụi bẩn và làm sạch mụn trứng cá của bạn. Vitamin A và vitamin C thường được tìm thấy trong nhiều loại thuốc trị mụn bao gồm cả rau như xà lách và cà chua rất giàu vitamin A, vitamin C và vitamin K.
Nếu tình trạng mụn trứng cá nhẹ, cắt lát cà chua và đắp vào chỗ bị mụn.
Đối với mụn trứng cá nặng, cà chua tươi có thể được sử dụng như một loại mặt nạ đắp mặt.
Cách làm:
Xoay những cà chua và sau đó chà xát vào mặt ,để lại trong một giờ. Rửa sạch và dùng kem dưỡng ẩm. Dùng thường xuyên để đạt đươc hiệu quả làm sáng da nhanh chóng.
cắt lát cà chua
Cà chua cắt lát
Khắc phục tình trạng viêm da
Mặt trời có thể gây bỏng da. Thường tạo ra hiệu ứng đỏ, ngứa và thậm chí là làm da đổi màu xấu đi, tình trạng viêm da xảy ra khi tiếp xúc quá nhiều với chất bẩn ngoài trời.
Cách làm :
Cắt một nửa cà chua và trộn với hai thìa sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên mặt, cổ, tay và chân. Rửa sạch sau 20 phút. Cà chua mát da và vô hiệu hóa bề mặt da, trong khi sữa chua làm cho da một loại protein rất cần thiết. mềm mại hơn và dẻo dai.

Làm sáng trắng, mịn da nhanh chóng
Công dụng làm đẹp da của cà chua là không thể phủ nhận, dùng cà chua trên da kết hợp với sinh tố cà chua.
Trộn đều một chén nước ép cà chua với một chén sữa tươi theo tỷ lệ 50/50 rồi dùng bông gòn thấm và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Đây là một trong những cách dưỡng da rất hiệu quả. Sự kết hợp giữa các dưỡng chất có trong sữa cùng với các vitamin từ cà chua sẽ giúp bạn có được một làn da trắng sáng, sạch mụn.
Làm trắng da từ Cà chua
Mặt nạ cà chua tốt cho da mặt
Giảm nếp nhăn, xóa tuổi già
 Bạn có tin không, chỉ cần đắp các lát cà chua lên mặt trong khoảng 20 phút mỗi ngày rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm sẽ giúp bạn có làn da căng mọng, mịn màng đầy sức sống, giảm nếp nhăn, kéo dài tuổi thanh xuân. Bạn hãy thử làm đi nhé, hiệu quả sẽ thật bất ngờ đó.
da đẹp tự tin
Một làn da trắng sáng từ cà chua
Với vài cách làm sáng da từ cà chua thật đơn giản, dễ làm phải không các bạn. Hãy bắt tay làm đẹp ngay từ hôm nay đi nhé! Chúc bạn có một làn da đẹp - sáng - tự tin.

Saturday, December 14, 2013

4 cách làm sáng da hiệu quả cho mùa đông

Chuẩn bị tới mùa đông năm nay 2014,  chúng ta sẽ làm gì để có làm da sáng đẹp. Chúng tôi xin chia sẻ một số cách làm sáng da cho mùa đông năm nay thêm xinh, làn da rạng ngời.
Như ta biết, mùa đông là mùa khô hanh, làn da của chúng ta luôn rơi vào tình trạng khô, thiếu nước.Do đó ta thấy ta già đi vài chục tuổi do da nhăn nheo, khô ráp đi. Cách chăm sóc da vào mùa đông cần được chú ý hơn các thời điểm khác trong năm. Kể cả khi chăm sóc làm sáng da bằng dưỡng chất thiên nhiên, bạn cũng cần phải chọn thứ hoa quả, tinh dầu phu hợp với làn da trong mùa đông. Đa số tất cả tâm lý của con gái đều ước muốn mình có một làn da căng mịn, trắng đẹp như phụ nữ Nhật và phụ nữ Hàn. Tuy nhiên, các bạn không biết rằng mùa đông bên họ còn khô hanh và mất nước hơn nước mình gấp nhiều lần. Nhưng không vì thế mà da họ xấu đi, nhờ chế độ chăm sóc da, cung cấp đủ nước nên học luôn có một cách làm sáng da tuyệt vời, da họ lúc nào cũng căng bóng, mịn màng như lụa.
Dưới đây là những công thức mặt nạ  thiên nhiên giúp bạn có làn da sáng tươi trẻ ngay cả trong thời tiết hanh khô nhất, để đón mùa noel rạng ngời!
Tạo mặt nạ từ mật ong và cà rốt
 Đây là loại mặt nạ tuyệt với dành cho những ngày thu đông. Nó giúp cung cấp độ ẩm,  làm da có độ đàn hồi tốt và chống nhăn .
Nguyên liệu gồm: Một thìa mật ong và nửa củ cà rốt nho nhỏ.
Thực hiện: Bạn hãy rửa thật sạch củ cà rốt, bào mỏng và đem xay nhuyễn cà rốt. Sau đó bạn trộn cà rốt xay nhuyễn đó với chút mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp theo, hãy dùng nước sạch rửa mặt bạn sơ một lần để làm sạch mặt và lau khô mặt, thoa hỗn hợp lên và nằm thư giãn trong vòng 20 phút. Cuối cùng là rửa lại mặt bằng nước ấm nhẹ.
4 cách làm sáng da hiệu quả cho mùa đông
Mật ong làm sáng da rất tuyệt
Tạo mặt nạ từ lòng trắng của trứng gà
Nếu da mặt bạn đang bị khô và da bị mụn thì cách làm sáng da từ lòng trắng trứng này rất thích hợp với loại da này. Nó có thể dùng được cả trong mùa đông bởi nó giúp lột da chết nhẹ, không gây ra tình trạng quá khô ở da.
Nguyên liệu: 2 quả trứng chỉ lấy tròng trắng, bột yến mạch
Thực hiện: Bạn hãy trộn lòng trắng trứng gà với một chút bột yến mạch (bột yến mạch trước đó đã ngâm nước nóng cho mềm và nở ra). Sau đó thoa lên mặt sạch khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngay lập tức bạn có thể thấy tình trạng da xám xịt của mình trở nên trắng sáng không ngờ đấy.
4 cách làm sáng da hiệu quả cho mùa đông
Trứng có khả tăng chống nhăn da rất tốt
 Tạo mặt nạ từ bơ và chuối 
 Như bạn đã biết đấy, trái  bơ là một loại trái cây khi chín ăn rất béo và nó rất tốt cho da, nó cũng có khả năng cung cấp độ ẩm tuyệt vời. Hãy chọn loại bơ tươi,thịt chín mềm, thơm . Một loại trái cây thường gặp nữa đó là chuối. Chuối giúp da sáng mịn và giảm các vết thẩm, mẩn đỏ hoặc mụn.
Chuẩn bị: một trái bơ tươi, 1 trái chuối chín
Lấy nửa trái chuối chín mềm và hai thìa nhỏ bơ, nghiền nát và trộn đều. Sau đó, tương tự như trên, bạn đắp hỗn hợp đặc sệt này lên mặt sạch trong vòng 15 – 20 phút. Bạn nên đắp mặt nạ khi đang nằm thư giãn để tránh việc hỗn hợp bị rơi rớt gây bẩn quần áo. Hãy nằm nghe một bài nhạc nhẹ thư giãn thần kinh, sau 20 phút bạn rửa mặt và sau đó bạn tự tin với làn da mịn màng.
4 cách làm sáng da từ chuối
Trái bơ giữ ẩm da mặt hiệu quả
Tạo mặt nạ sữa chua và dâu
Loại mặt nạ này là cách làm sáng da chẳng khác gì thứ nước uống làm đẹp ưa thích của nhiều bạn gái. Sự kết hợp tuyệt vời của sữa chua và dâu giúp cân bằng độ pH cho làn da, giúp da bạn phục hồi độ co giãn, mềm mịn của làn da. 
 Cách làm rất đơn giản, bạn trộn nửa hộp sữa chua không đường với 6 quả dâu tây. Xay nát hỗn hợp, có thể thêm mật ong nếu muốn. Sau đó đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. 
Tự tin làn da sáng trắng
Tự tin với làn da trắng sáng mùa đông
Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo một số bài khác: làm đẹp từ nghệ tươi, làm trắng da bằng trái lựu...
Chúc bạn có một mùa đông ấm áp và có được làn đẹp trắng mịn như lụa trong dịp Noel 2014 này!

Thursday, December 12, 2013

Cách làm sáng da tự nhiên tại nhà

Cách tốt nhất để làm sáng da của một người là nên lựa chọn một biện pháp làm sáng da tự nhiên. Khi nói về tự nhiên, có nghĩa là nó đến từ bản chất của chính nó. Không có hóa chất có liên quan. Các biện pháp tự nhiên vừa kinh tế vừa thân thiện với người sử dụng bởi vì các thành phần có thể được nhìn thấy trong nhà bếp của bạn. Không cần phải đi đến một cửa hàng làm đẹp chỉ để có nó. Ngoài ra, có những trường hợp tối thiểu của viêm da do dị ứng, đó là an toàn cho tất cả những người muốn có một làn da trắng sáng.
Dưới đây là 3 cách làm sáng da bằng đồ có sẵn trong bếp bạn.
  1. Vỏ cam khô và sữa chua
 Sự lựa chọn đầu tiên của chúng tôi trong những thủ thuật tự làm cho sáng da!
 Vỏ cam có thể được sấy khô ở nhà bằng cách đặt chúng dưới ánh mặt trời. Để khô cho đến khi tất cả các độ nước trong cam đã biến mất và vỏ thấy rõ nét.
phơi cam khô
Phơi vỏ cam cho khô
 Cách làm: Xay vỏ cam khô thành dạng bột và trộn 1 muỗng canh với 1 muỗng canh sữa chua tươi cho sền sệt.
Đắp hỗn hợp trên lên mặt khoảng 15-20 phút và sau đó rửa sạch.
Lợi ích: Mặt nạ này có hiệu quả trong việc làm sáng nhược điểm trên da và các điểm là tối. Nó cũng giúp loại bỏ mụn đầu đen khi xoa bóp vào các lĩnh vực bị ảnh hưởng trong chuyển động tròn.
 2. Cà chua, sữa chua và bột yến mạch mặt nạ cho da tươi sáng
Đây là một biện pháp khắc phục rất hiệu quả để điều trị làm sáng da.
thành phần
Cà chua + sữa+bột yến mạch
 Thành phần: cà chua, sữa chua và bột yến mạch
hỗn hợp làm sáng da

Cách làm: Thêm 1 muỗng cà phê mỗi sữa chua và nước ép cà chua với một muỗng cà phê bột yến mạch.
Cách làm sáng da với mặt nạ
Hỗn hợp đắp mặt nạ
 Áp dụng trên da đã rửa sạch của bạn và để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh.
Lợi ích: Sữa chua có tác dụng tẩy trắng nhẹ, nó giúp tránh xa nhược điểm và làn da mịn màng và dẻo dai.
Bột yến mạch hoạt động như một tẩy tế bào chết tự nhiên và nhẹ nhàng cho da và làm sáng da với nước ép cà chua tự nhiên ngoài việc là một chất làm sáng tốt. Trong khi rửa ra khỏi mặt nạ, bạn có thể chà xát nhẹ nhàng để bột yến mạch có thể loại bỏ các tế bào da chết. Mặt nạ này cũng có hiệu quả trong việc loại bỏ rám nắng .
3. Sữa, chanh và mật ong
Đây là một cách dễ dàng để làm mặt nạ cho làn da trắng và cả chanh và mật ong có thể dễ dàng tìm thấy trong mỗi nhà bếp.
Thành phần làm sáng da

Thành phần: sữa, nước chanh và mật ong

 Cách làm sáng da mật ong

Cách làm: Sử dụng 1 muỗng cà phê mỗi sữa / sữa bột, mật ong và nước cốt chanh và trộn với nhau tốt.
Hỗn hợp chanh cà phê sữa
Hỗn hợp cà phê + sữa bột + nước cốt chanh
Mặt nạ này nên được áp dụng trên tất cả các làn da đã rửa sạch và để lại khoảng 15-20 phút trước khi rửa đi. Nó cũng làm cho làn da của bạn thực sự mềm mại.
Ngoài những biện pháp tự nhiên, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng và kem chống nắng kem bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài trong mùa hè và ánh sáng mặt trời.

Wednesday, December 11, 2013

Công dụng làm sáng da từ nghệ tươi

Công dụng làm đẹp da từ củ nghệ.
Nghệ được biết đến như là loại gia vị quen thuộc trong chế biến các món ăn, giúp hương vị của món ăn ngon hơn. Ngoài ra, phái đẹp cũng không thể bỏ qua được công dụng khác của nó, cách làm sáng da từ nghệ có các tính năng làm đẹp kì diệu hiệu quả và an toàn.
cách làm sáng da từ nghệ
Củ nghệ tươi
Đắp mặt nạ từ bột nghệ hoặc nghệ tươi, hay kết hợp cùng các thành phần tự nhiên khác là cách làm trắng da nhanh chóng và an toàn tuyệt đối. Nếu da bạn đang xấu đi và bạn muốn tìm một cách nào đó cải thiện nó một cách nhanh chóng. Hãy thử các cách làm trắng sáng bằng các bước dưới đây, cam đoan bạn không thể phủ nhận được công dụng làm sáng da của Nghệ.

 1. Nghệ nghiền thành bột
Nên dùng loại nghệ tươi, nghiền thành bột mịn. Loại nghệ bột này rất tinh chất, đắp mặt nạ nghệ dạng bột này cũng rất công hiệu. Bênh cạnh đó, nghệ bột cũng có thể uống rất tốt cho cơ thể, có công dụng chữa bệnh về đường ruột.
cách làm sáng da từ nghệ
Bột nghệ
 2. Nghệ + mật ong
Hãy trộn bột nghệ cùng 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 nửa thìa bột mì (có thể dùng bột ngô hoặc bột gạo) và 1 ít nước để hỗn hợp được dày đặc. Thoa mặt nạ lên da mặt, da cổ và giữ trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước âm ấm. Làn da bạn sẽ nhanh chóng trắng sáng, tươi tắn hơn bao giờ hết.
cách làm sáng da từ nghệ
Bột nghệ trộn mật ong làm sáng da
3. Nghệ + kem sữa
Mặt nạ từ nghệ và kem sữa là một trong những biện pháp đơn giản, nhanh chóng nhất để lấy lại làn da đẹp rạng ngời. Kem sữa tươi giúp dưỡng ẩm toàn diện cho da trong khi đó, nghệ tươi làm sáng những vùng da tối màu.
cách làm sáng da từ nghệ
Kem sữa tươi trộn nghệ là hợp chất dưỡng da rất tốt
 4.Bột nghệ + cám gạo
Kết hợp cám gạo cũng bột nghệ sẽ được loại mặt nạ tẩy tế bào chết và làm sáng da tuyệt hảo, phù hợp với mọi loại da. Bạn hãy trộn 1 thìa bột gạo, 1 thìa bột sữa, 1 thìa bột cám gạo và 1 thìa sữa tươi lại.
Sau đó khuấy đều để được hỗn hợp dính. Nhẹ nhàng mát xa xa mặt với loại mặt nạ này để làm sạch hoàn toàn da mặt, đánh bay da chết, trả lại cho da vẻ trắng mịn.
cách làm sáng da từ nghệ
Trộn cám gạo và bột gạo
Một số công dụng ta có thể biết thêm từ nghệ là: trị nếp nhăn, trị mụn, xóa mờ vết sẹo, dưỡng thể, duy trì vóc dáng nhớ uống bột nghệ, trị nám da cho phụ nữ sau sinh...

Tuesday, December 10, 2013

7 bí quyết làm sáng da - đẹp khỏe đơn giản

Những bí quyết đơn giản mà ít người biết đến trong cuộc sống hằng ngày, dưới đây là những cách làm sáng da để một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp đều mơ ước. Hãy đọc thử những cách dưới đây để có một làn da trắng sáng, khỏe mạnh đón tết xuân 2014 nhé!
 1 Ăn nhiều rau xanh, tươi
Các vitamin A, E, C cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: rau cải, cà rốt, cà chua, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da sáng đẹp tự nhiên.
rau tươi
Rau tươi
2 Dừng ngay việc ăn đồ ngọt
 Đây là thói quen ăn vặt đồ ngọt sau bữa ăn là thói quen không tốt, bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách ăn uống của bạn nếu bạn muốn có một làn da sáng đẹp mịn màng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.
3 Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
 Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngoài ra nước giúp ta lọc bỏ một số chất độc trong máu, trong gan, ảnh hưỡng tới da. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp bạn cảm thấy không thế uống nhiều nước được, tại sao không sáng tạo ra một ly đá chanh hoặc một ly cocktail trái cây nhỉ.
uống nước tinh khiết
Uống nước tinh khiết
 4. Ngủ đúng tư thế và ngủ đúng giờ 
Hãy tránh những trường hợp thức khuya nhé, ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn sáng da mịn màng, trắng trẻo. Hãy sắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.
ngủ đúng giờ
Ngủ đúng giờ
 5. Luôn dưỡng ẩm cho da
 Hãy thử dùng một số kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chú ý tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối,đây là cách làm sáng da tốt nhưng nhà phải có điều kiện tí nó giúp làn da luôn mịn màng nhờ vào hóa chất, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé.
 6. Khi đi ngoài nắng nên che chắn và dùng kem chống nắng
Khi đi ra đường tốt nhất bạn nên che chắn bằng nón, mũ. Nhiều phụ nữ vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì... không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.
dùng kem chống nắng
Dùng kem chống nắng khi ra đường
7. Đắp mặt nạ dưỡng da từ trái cây
Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua..., bạn có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần.
đắp mặt nạ thiên nhiên
Thường xuyên đắp mặt nạ trái cây
Xem thử tác dụng của cà rốt và cách tạo mặt nạ tại đây.

Monday, December 9, 2013

Cách làm sáng da từ lựu

Lợi ích sức khỏe, làm sáng da của trái Lựu. Lựu có tên tiếng anh là Punica granatum, là một trái cây ngon ngọt được yêu mến rộng rãi. Nó cũng được biết đến như một siêu trái cây vì lợi ích sức khỏe đa dạng của nó. Có rất nhiều nghiên cứu để tìm ra những lợi ích sức khỏe của quả lựu, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những lợi ích vô số của lựu. Dưới đây là một số công dụng sức khỏe và là cách làm sáng da tuyệt vời cho phụ nữ.
Làm đẹp sức khỏe và da bằng Lựu
trái lựu
Lưu đỏ
Giàu nguồn vitamin
Quả lựu là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất. Các vitamin sẵn có Vitamin A, B5, C và E. canxi, kali, sắt và được tìm thấy trong quả lựu như khoáng sản có ích, nó cũng chứa rất nhiều chất xơ.
Chống được một số bệnh ung thư
Theo viện Y tế Harvard, nước ép quả lựu có thể giúp chống lại bệnh ung thư mục sư. Các thành phần tự nhiên trong trái cây này tiêu diệt tất cả các tế bào chịu trách nhiệm về ung thư tiền liệt tuyến.
Rất tốt cho tim mạch
Một công dụng đáng ngạc nhiên là góp phần chữa và ngăn ngừa bệnh tim mạch như bệnh tiểu đường, huyết áp cao, và viêm khớp bằng cách giảm mức cholesterol trong máu và cơ thể thêm cholesterol thân thiện HDL, rất tốt cho cơ thể.
Hiệu quả giảm cân tuyệt vời
Lựu được biết đến như một loại trái cây siêu tốt cho những người muốn giảm cân. Lựu phá hủy các mạch máu có hại, làm giảm cholesterol LDL và làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, nó giúp loại bỏ độc tố có hại và tăng cường năng lượng. Do đó quả lựu giúp loại bỏ những kg không mong muốn trên cơ thể.
Tăng tinh trùng, tốt cho phái mạnh
Đàn ôn nếu uống nước ép lựu thì cực kì tốt, tăng sinh lực phái mạnh, tăng số lượng tinh trùng.Quả lựu có thể được dùng như là một bổ sung để tăng sản xuất tinh trùng của tinh hoàn. Phải nói một câu "ông uống bà khen".
Cách dưỡng da - đẹp da tuyêt vời
Những mối quan tâm yêu mến vẻ đẹp nước ép quả lựu vì nó có chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ thúc đẩy đẹp làn da tươi trẻ. Cách làm sáng da từ lựu thì đúng là một sự lựa chọn hoàn hảo. Chăm sóc da là một lợi ích quan trọng bên cạnh nhiều lợi ích sức khỏe của quả lựu.
Bảo vệ động mạch
Người ta biết rằng quả lựu bảo vệ và  xây dựng mảng bám có hại trong động mạch và cũng kiểm soát sự phát triển của mảng bám trong động mạch mới. Máu trong động mạch hoạt động ổn định hơn.
Chống được ung thư vú
Nghiên cứu cho thấy chiến đấu lựu chống lại ung thư vú, phá hủy tế bào ung thư và tạo ra một môi trường tốt cho các tế bào khỏe mạnh.
Miễn dịch và chống tăng huyết áp
Số lượng rất cao chất chống oxy hóa trong quả lựu có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, nó giúp loại bỏ mệt mỏi và cung cấp nhiều năng lượng hơn trong cơ thể.

Vậy giờ bạn hãy làm ngay một ly nước ép Lựu nhé!
Chuẩn bị:
 - 1 trái lựu chín
- 15ml mật ong
 - Dụng cụ: 1 con dao nhỏ, lưới lọc, máy xay sinh tố

Cách làm:
Bước 1: Cắt lựu ra làm 4 phần và lấy hạt lựu ra ngoài bỏ vào chén. Sau khi đã làm sạch lớp vỏ lụa, rửa sạch hạt lựu, cho hạt lựu vào máy xay sinh tố, xay nhỏ.
 lấy hạt lựu
Cho hạt lựu vào máy say
Bước 2: Đổ nước lựu đã xay qua lưới lọc, dùng thìa ép cho ra hết nước và bỏ phần hạt là được. Khi dùng, bạn cho thêm mật ong trộn đều thêm đá uống lạnh rất ngon.
nước lựu
Nước cốt lựu
Bước 3: Làm sáng da thôi!
nước cốt lựu
Ly nước lựu dưỡng da
Chúc các bạn có một sức khỏe tốt và một cách chăm sóc da hiệu quả! Bạn cũng có thể tham khảo thêm lợi ích của cà rốt hay trái đào tại đây